Venytätkö hermoja? Lihaskireytesi voi olla harhaa – katso tästä venyttelyä tehokkaammat keinot hankkia lisää liikkuvuutta ja voimaa
Personal Trainer Hanna Antti-Poika - Takareiden venytys kuminauhalla on aivan must. Sen sijaan että pidät jalkaa vain kohti kattoa, ota venytykseen liike mukaan. Dynaamisina venytykset toimivat aina paremmin ja saat aineenvaihdunnan käyntiin!
Hartioiden venytys kuminauhalla | Hartioiden venytys kuminauhalla aktivoi lavan lähentäjiä ja samanaikaisesti venyttää rintalihaksia, olkapään etuosia ja hauiksia. Liike parantaa ryhtiä... | By Tikis | Facebook
![AMAYA elastinen venyttely kuminauha, medium, väri vihreä, 25 m AM-61007600 | | Muut tarvikkeet | Kategoriat | Gymnastica AMAYA elastinen venyttely kuminauha, medium, väri vihreä, 25 m AM-61007600 | | Muut tarvikkeet | Kategoriat | Gymnastica](https://www.gymnastica.fi/images/tuotteet/1576603517.jpg)